Centrum Paraple pomáhá
lidem s poškozením míchy
najít cestu dál

Naše služby
Paraple » Naše služby » Poradenské programy » Zdravý životní styl

Zdravý životní styl

Program je poskytován klientům po poranění míchy, kteří se chtějí cítit lépe po fyzické i psychické stránce. Klienti jsou seznámeni se zásadami zdravého stravování, osvojí si správné stravovací návyky formou konkrétního celodenního jídelníčku. Spolu s odborníky hledají vhodnou pohybovou aktivitu a snaží se o redukci váhy. Program má dvě části – jarní a podzimní, které na sebe navazují. Podmínkou pro zařazení klientů do programu je účast v obou etapách.

Náplň kurzu:

  • základy racionální stravy
  • poradenství nutričního terapeuta
  • asistované nákupy (co nám říkají etikety)
  • škola zdravého vaření
  • psychologická podpora
  • sportovní a rehabilitační aktivity (konzultace s fyzioterapeutem a sportovním terapeutem)
  • konzultace s ergoterapeutem

Koordinátor programu: Mgr. Jiří Pokuta, tel. 274 001 317, email: pokuta@paraple.cz

Ceník služeb