Zdravý životní styl
Životní styl ovlivňuje zdraví každého člověka. Po poranění míchy se ale tělo chová jinak – mění se pohybové možnosti, metabolismus i potřeba energie. To může vést například k přibývání na váze, únavě nebo zhoršení kondice, což následně ovlivňuje i používání kompenzačních pomůcek a soběstačnost.
Naším cílem je podporovat lidi po poranění míchy v tom, aby našli rovnováhu v nové životní situaci. Zaměřujeme se na edukaci v oblasti výživy a pitného režimu, spánku, pohybové aktivity i duševní pohody.
Vytváříme postupy pro včasné a ucelené vzdělávání klientů a nabízíme dlouhodobou podporu při budování nových, udržitelných návyků.
Součástí tématu je i program Buď fit. Klientům poskytuje půlroční distanční podporu pohybového terapeuta a pomáhá jim krok za krokem zavádět udržitelné návyky v domácím prostředí.
Garantka: Karolína Stránská