Pravidelné lekce cvičení Pilates pro veřejnost.

V období od 1. do 15. května 2024 nebudou probíhat hodiny pilates z důvodu plánované dovolené. Děkujeme za pochopení a těšíme se na vaši účast po návratu.

Centrum Paraple poskytuje pro veřejnost pravidelné lekce Pilates pod vedením lektorky Báry Rusínové. Bára je vedoucí úseku ergoterapie v Centru Paraple, která nechce zlepšovat kvalitu života a zdraví pouze našim klientům, ale zároveň si uvědomuje důležitost pohybu pro každého z nás. Odborně Vás provede hodinou Pilates každou středu od 18 hodin u nás v Centru Paraple. Cena: 120 Kč/ lekce nebo permanentka 1000 Kč/ 10 lekcí.

Bára se s Pilates poprvé setkala na střední škole, kdy se mu věnovala přes dva roky. Po maturitě odešla do Plzně studovat právě zmiňovanou Ergoterapii. Nové prostředí a noví lidé způsobili to, že najednou na cvičení nezbývalo moc času. Po nějaké době z inaktivity a dlouhého sezení ve škole přišly zdravotní problémy v podobě bolestí zad a Bára si uvědomila, že pokud nebude se sebou něco dělat, bude se to akorát zhoršovat. Z těchto důvodů se k Pilates vrátila. Pomohlo jí zbavit se bolestí, vyformovat postavu, zvýšit flexibilitu páteře, zvýšit množství energie během dne a dokonce i zlepšit náladu. Rozhodla se udělat si instruktorský kurz a předat svoje zkušenosti v praxi i ostatním.

Těšíme se na vás!